Aktywny spacer - cykl wpisów nt. wzmacniania mięśni cz.2

13 marca 2020

W dzisiejszym wpisie zachęcam do spacerów nad jeziorem. Ćwiczenia w wodzie poprawiają siłę, wytrzymałość układu sercowo-oddechowego czy właśnie wzmacniają mięśnie. Dzięki wyporowi hydrostatycznemu odciążamy również stawy. W tym celu możemy spacerować z psem wzdłuż brzegu, wykorzystać aport czy też specjalne zabawki, które unoszą się na wodzie. Należy jednak pamiętać, by nie przymuszać psa do tego typu aktywności. Czasem wystarczą krótkie sesje trwające 2-5 minut, aby dość szybko osiągnąć znaczącą poprawę u psiaka. Nie wszystkie psiaki lubią korzystać z wody, wówczas przy wypracowaniu odpowiedniej motywacji, czy np. poprzez wchodzenie wraz z nim do wody możemy pomóc mu pokonać „straszki” z nią związane.

Aktywnie spędzony czas nad wodą może być świetną zabawą. Jednak uwaga! Tak jak zaznaczyłam wcześniej do wszystkiego podchodzimy z głową, dlatego lepiej wystrzegać się tego typu ćwiczeń na nieznanym gruncie. Nie na każdą plażę możemy też zabrać psiaka, dlatego warto zapoznać się z lokalnymi przepisami, aby uniknąć nieprzyjemności. Dodatkowo zabieranie psiaka na plażę pełną ludzi może się wiązać z dużym stresem dla niego, nie wspominając o resztach jedzenia porozrzucanych przez plażowiczów, ale to już temat na zupełnie inny wpis.